Aqueça o leite. Se estiver com pressa, 3 minutos no micro-ondas devem resolver, caso contrário, aqueça o leite em uma panela. Em seguida, adicione uma pitada de noz-moscada.
Adicione o sal.
Misture.
Coloque a manteiga em uma panela, em fogo baixo, e derreta-a.
Assim que a manteiga derreter e começar a borbulhar, adicione gradualmente a farinha, mexendo sem parar.
Bata até que toda a farinha esteja revestida com a manteiga e a massa atinja uma textura arenosa (tecnicamente, isso é chamado de roux branco). Essa operação deve durar alguns minutos. Em seguida, deixe o roux esfriar, pois não é uma boa prática adicionar leite quente a um roux quente (risco de queimar e a mistura ficaria muito empelotada).
Quando o roux e a panela tiverem esfriado, retorne a panela ao fogo e adicione o leite gradualmente. Enquanto isso, continue mexendo.
Assim que tiver certeza de que o roux está completamente misturado ao leite e não há grumos, reduza o fogo para baixo e mexa delicadamente.
Continue mexendo delicadamente até o molho engrossar. Em seguida, você pode retirar a panela do fogo e reservar (para um molho liso e perfeito, passe o molho por uma peneira). Seu molho bechamel está pronto.