Calienta la leche. Si tienes prisa, 3 minutos en el microondas deberían ser suficientes, de lo contrario, calienta la leche en una sartén. A continuación, añade una pizca de nuez moscada.
Agrega la sal.
Remover.
Ponga la mantequilla en una cacerola, a fuego lento, y derrítala.
Una vez que la mantequilla se haya derretido y empiece a burbujear, agrega gradualmente la harina batiendo constantemente.
Batir hasta que toda la harina esté cubierta con la mantequilla y la pasta alcance una textura arenosa (técnicamente, esto se llama roux blanco). Esta operación debe durar un par de minutos. A continuación, deje enfriar el roux, ya que no es una buena práctica añadir leche caliente a un roux caliente (riesgo de quemarse y la mezcla se volvería demasiado grumosa).
Cuando el roux y la sartén se hayan enfriado, vuelve a poner la sartén al fuego y añade la leche gradualmente. Mientras tanto, sigue batiendo.
Una vez que esté seguro de que el roux está completamente mezclado con la leche y no quedan grumos, baje el fuego a bajo y revuelva suavemente.
Continúa removiendo suavemente hasta que la salsa espese. Luego, puedes retirar la sartén del fuego y reservar (para una salsa perfectamente suave, pásala por un colador). Tu salsa bechamel ya está lista.